Saiba como a empresa pode ajudar na saúde mental do colaborador

Saúde mental é um assunto que está cada vez mais em alta e é importante discutir sobre o tema, já que sua ausência pode ser muito prejudicial, principalmente nos ambientes corporativos e trazer consequências como a Síndrome de Burnout. Segundo uma pesquisa realizada pela Oracle, 84% dos trabalhadores brasileiros acham que as empresas nas quais trabalham precisam fazer mais para proteger a saúde mental dos funcionários.

Não é papel só do trabalhador cuidar da saúde mental, mas também das empresas. Para Vadson Cunha, sócio e diretor da Bematize, o empregador também precisa oferecer ações que atendam às necessidades dos funcionários. “Embora apresentem boas práticas ligadas à saúde mental ou criação de campanhas de combate à sobrecarga do trabalho, é preciso institucionalizar uma maior flexibilidade de horários e folgas, proporcionar momentos de conexão, entre outros”, disse.

Pensando em ajudar e melhorar o ambiente de trabalho, Cunha separou algumas dicas que empresas podem fazer para aumentar a saúde mental dos seus colaboradores.

3 dicas para empresas ajudarem na saúde mental

Ofereça benefícios
Uma das maneiras de manter o colaborador motivado é oferecendo benefícios flexíveis. Algumas empresas já vem oferecendo alguns benefícios como auxílio-terapia, desconto para medicamentos, acesso a academia, além dos planos de saúde e auxílio-refeição.

Incentive a prática de exercícios físicos
A prática de atividades físicas possuem diversas vantagens para a saúde do corpo e da mente. Porém, nem sempre o funcionário tem tempo de encaixar exercícios na rotina. Por isso, permitir um tempo na semana ou diário para a prática é necessário. Além disso, há educadores físicos que oferecem serviços específicos para empresas.

Use a tecnologia
A tecnologia avançou e muito, criando aplicativos que facilitam o processo de organização de empresas e que aumentam a produtividade.

Além disso, é dever da empresa investir em um ambiente saudável e acolhedor para o funcionário, evitando a sobrecarga, cobranças e também desvio de função. Realize campanhas ou reuniões para abordar o tema, assim como crie um espaço de comunicação segura para que o colaborador se sinta seguro para abordar o tema com os líderes e dessa forma conseguirem encontrar uma solução para o problema.

Jornalista graduada pela Universidade do Estado da Bahia (Uneb). Atualmente trabalha como repórter na editoria de Empregos na equipe de redação do JC Concursos. Possui experiência como redatora na Agência Re9 e como Social Midia.