Rio registra sensação térmica de 58,5°C de manhã: é o dia mais quente do ano?

O Rio de Janeiro registrou, nesta terça-feira (14), a maior sensação térmica da história da cidade, com 58,5°C. A medição foi feita pela estação do serviço municipal de meteorologia Alerta Rio em Guaratiba, na zona oeste.

O recorde anterior era de 58°C, registrado no dia 4 de fevereiro de 2023. A temperatura do ar no momento da medição era de 35,5°C. A onda de calor que atinge o Rio de Janeiro já havia registrado o dia mais quente do ano no domingo (12), com temperatura de 42,5°C.

A ausência de nuvens no céu torna ainda mais perigosa a exposição à radiação solar e a sensação de calor. A onda de calor deve continuar ao longo de toda a semana.

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Falta de chuva potencializa efeitos 

A onda de calor chegou em uma época do ano em que, normalmente, a estação chuvosa já está estabelecida. A ausência de chuva, segundo a meteorologista do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) Anete Fernandes ouvida pela Agência Brasil, potencializa os efeitos do fenômeno climático.

“Quando a gente tem ausência de chuva nesta época do ano, que chamamos de veranico, a ausência de nuvens favorece uma grande incidência de radiação na superfície, que é o que está acontecendo agora. Então, as temperaturas se elevam muito”, explicou.

A especialista alertou para os riscos do calor extremo, principalmente para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas. “É importante se hidratar bastante, evitar atividades físicas ao ar livre durante o dia e usar protetor solar”, disse.

Saiba como se proteger da onda de calor

A onda de calor que atinge o Rio de Janeiro e outras partes do Brasil traz riscos à saúde, especialmente para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas. Por isso, é importante tomar medidas para se proteger do calor extremo. Veja dicas:

• Hidrate-se bastante - Beba água regularmente, mesmo que não sinta sede. Evite bebidas alcoólicas e cafeína, que podem desidratar o corpo;
• Evite atividades físicas ao ar livre durante o dia - Se for necessário sair, procure fazer atividades em locais sombreados e protegidos do sol;
• Use roupas leves e claras - Evite roupas escuras, que absorvem mais calor;
• Use protetor solar com FPS 30 ou superior - Reaplique o protetor a cada duas horas, ou mais frequentemente se estiver transpirando muito;
• Mantenha o ambiente fresco - Abra as janelas e portas para ventilar o ambiente, ou use um ventilador ou ar-condicionado;
• Tome banhos de água fria ou morna - Evite banhos muito frios, que podem causar choque térmico.

Dicas específicas para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas:

• Idosos - Os idosos são mais vulneráveis ao calor extremo, pois podem ter dificuldade de controlar a temperatura corporal. É importante que eles se protejam do sol e da desidratação;
• Crianças - As crianças também são mais vulneráveis ao calor extremo, pois sua pele é mais fina e elas transpiram mais que os adultos. É importante que elas bebam bastante água e que não fiquem expostas ao sol por períodos prolongados;
• Pessoas com doenças crônicas: Pessoas com doenças crônicas, como doenças cardíacas, pulmonares ou renais, também são mais vulneráveis ao calor extremo. É importante que elas sigam as recomendações médicas e que se protejam do sol e da desidratação.

Se você sentir algum sintoma de insolação, como tontura, dor de cabeça, náusea ou vômito, procure um local fresco e sombreado e beba bastante água. Se os sintomas persistirem, procure atendimento médico.

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Jornalista por formação desde 2013, de Maceió (AL), pós-graduado em Jornalismo Investigativo pelo IDP. Responsável por produzir matérias na editoria Sociedade no site JC Concursos. Trabalhou como jornalista correspondente em Alagoas, no Portal Lunetas, colaborou com Yahoo, TAB UOL e VivaBem UOL. Venceu o Prêmio Neusa Maria de Jornalismo, 2020 - Alma Preta Jornalismo.